Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan siswa yang tidak boleh diabaikan. Seiring dengan perhatian terhadap kesehatan fisik, kesehatan mental juga memiliki dampak yang signifikan terhadap kesejahteraan siswa secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi pendidik dan orang tua untuk membantu siswa membangun strategi pengelolaan stres yang efektif. Stres merupakan respons alami terhadap …
Tag: kesehatan mental
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital
Dalam era digital yang terus berkembang dengan pesat, kita telah melihat perubahan luar biasa dalam cara kita berinteraksi, bekerja, dan bersosialisasi. Namun, seiring dengan manfaatnya, era digital juga membawa tantangan baru dalam menjaga kesehatan mental kita. Gangguan digital, informasi berlebihan, dan tekanan sosial online adalah beberapa contoh faktor yang dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental …
