Era digital membawa banyak manfaat, tetapi juga berdampak pada kesehatan mental. Tuntutan kerja, tekanan sosial media, dan ketergantungan pada teknologi dapat menyebabkan stres. Dalam artikel ini, kita akan membahas tips penting untuk menjaga kesehatan mental Anda di era digital yang sibuk. 1. Tetap Berkomunikasi dengan Dunia Nyata Terjebak dalam dunia digital dapat mengisolasi Anda dari …
Dalam era digital yang terus berkembang dengan pesat, kita telah melihat perubahan luar biasa dalam cara kita berinteraksi, bekerja, dan bersosialisasi. Namun, seiring dengan manfaatnya, era digital juga membawa tantangan baru dalam menjaga kesehatan mental kita. Gangguan digital, informasi berlebihan, dan tekanan sosial online adalah beberapa contoh faktor yang dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental …
Jl. Prof. DR. Supomo No.23, Sriwedari, Kec. Laweyan, Kota Surakarta, Jawa Tengah 57141
08112545333
